Mantener una buena salud durante toda la vida disminuirá el riesgo de tener cáncer y mejorará las probabilidades de sobrevivir si se enferma de cáncer.
El control médico es importante ya que nos permite recibir consejos de hábitos saludables y la detección temprana de la enfermedad.
Los síntomas que se pueden presentar son inespecíficos sin embargo si se presenta alguno de ellos es necesario que se consulte con el médico para evaluarlos:
- Aparición de abultamiento o tumoraciones en la mama o en la región de las axilas
- Cambios en el grosor, irritación o irregularidad de la superficie de la piel en la mama
- Inflamación en la región de la areola y el pezón, así como dolor y cambios en la superficie de este.
- Aparición de secreciones a través del pezón, incluyendo sangre.
- Cambios en el tamaño de la mama y/o dolor.
- Algunas personas no tienen ningún tipo de signos o síntomas. Además, recuerde que estos signos de advertencia pueden darse con otras afecciones que no son cáncer.
La detección temprana del cáncer de mama puede permitir una alta supervivencia a corto y largo plazo para los pacientes. Se han establecido 3 estrategias para la detección temprana del cáncer de mama:
- Realizar la mamografía cada dos años, a las mujeres entre los 50 y 69 años, o antes según criterio médico.
- Práctica del examen clínico de la mama cada año, por parte de un profesional de la salud entrenado, a toda mujer a partir de los 40 años como parte del examen físico de la mujer.
Después de la menarquia (aparición del sangrado menstrual), realizar el autoexamen de mama todos los meses como práctica de autocuidado de la mujer.
¿Cómo se realiza el autoexamen de mama?
El mejor momento para hacerse el autoexamen de las mamas es más o menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo. Las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual. Si usted ha llegado a la menopausia, realícese el examen el mismo día todos los meses.
- Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido mamario si está acostada.
- Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave, pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
- Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
- Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción.
- Repita el proceso en la mama izquierda.
Utilice uno de los patrones que se muestran en el diagrama para constatar que esté cubriendo todo el tejido mamario.
Luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados.
- Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.
- Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.
- Revise para ver si el pezón está hundido.
- Haga lo mismo con los brazos elevados por encima de la cabeza.
El objetivo es acostumbrarse a sentir sus senos. Esto le ayudará a encontrar algo nuevo o diferente. Si lo hace, llame al médico de inmediato.
Elaboró:
Fabio Rojas. Medico Patólogo.
Dirección médica regional centro, SYNLAB Colombia.